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Le ultime notizie sul Binge Eating Disorders (BED)

il flagello della globesity

Recentemente l’opinione pubblica ha dichiarato guerra al sovrappeso, di cui sono affetti sei milioni di italiani. Ben un terzo della popolazione nazionale si trova in qu ...

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Come affrontare il carb Craving

In alcuni momenti della giornata mangiare cibi ricchi di carboidrati (snack, pizza, dolci..) aiuta a tenere sotto controllo lo stress facendoci sentire gratificati. Se co ...

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Cibi (davvero) light?

I cibi light (detti anche low fat) sono consigliati nelle diete ipocaloriche perché poveri di grassi e ideali per un efficace controllo del peso.Ma sarà davvero così?Seco ...

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Le diete funzionano..

..per i primi chili. Nel sovrappeso e nell’obesità, dopo i primi giorni di euforia e di iniziale perdita di peso, il paziente non segue più minuziosamente il programma a ...

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Perché si crea la DIPENDENZA da cibo?

A cosa è dovuta:Debolezza ? Mancanza di volontà ? Senso di vuoto? Tutti noi aspiriamo alla felicità ma quando non troviamo la pace con noi stessi il vuoto che resta d ...

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Se corro, vivo più a lungo?

Sembra proprio di sì. E’ quanto affermano i ricercatori della Iowa State University, il cui studio è stato pubblicato dalla prestigiosa rivista scientifica statunitense ...

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Dopo le feste e prima dell’estate

Nei giorni successivi ai banchetti ci ritroviamo ingrassati e pentiti a causa degli eccessi alimentari. E’ l’occasione buona per rimediare e prepararsi alla remise en fo ...

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Il movimento è un farmaco

Non solo nell’obesità e nel diabete, anche nel Binge Eating Disorder (comportamenti bulimici in persone adulte). Lo utilizzo regolarmente nella cura delle mie pazienti f ...

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Come superare la Pasqua senza ingrassare

Ecco alcuni consigli per prepararsi alla Pasqua; non servono rinunce, basta giocare d'anticipo! Fare un quarto d'ora di attività motoria metodica, tutti i giorni dell ...

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