Il 14 settembre si rientrerà a scuola dopo tanti e turbolenti mesi.Sarà un momento atteso e delicato che porterà inevitabilmente a modifiche del comportamento; anche a ta ...

Il Coronavirus E il lockdown dei mesi scorsi hanno peggiorato il nostro stile di vita. Uno studio scientifico condotto in Lombardia dimostra che solo il 23% delle persone ...

Con questo caldo è difficile fare sport, ma non impossibile!Praticarlo nelle ore più calde è pericoloso, più sensato dedicarsi all’attività fisica al mattino presto o all ...

La MINDFULNESS MEDICA permette di vivere meglio, accettando gli eventi della vita con distacco; ad accogliere, senza reagire in preda alle emozioni la buona come la catti ...

Il terapeuta dell’obesità deve abbandonare l’uso della dieta (miliardi di diete redatte e distribuite in 40 anni) e, se medico, usare come leva dimagrante la psicoterapia ...

MINDFULNESS medica, la nuova medicina prescritta da un Medico chirurgo, specialista in Dietologia, nella terapia dei Disturbi del Comportamento Alimentare e Terapie dima ...

La MINDFULNESS è un’arma potente contro il sovrappeso, l’obesità ed i Disturbi del Comportamento Alimentare. In questi casi può essere utilizzata solo da un medico, l’uni ...

Nello sportivo amatoriale la corretta alimentazione è una medicina che può migliorare le sue prestazioni.Scopri i segreti più importanti per non cadere negli eccessi alim ...

In questo periodo burrascoso tre sono i consigli per stimolare il sistema immunitario e difenderci:1. Sana alimentazione 2. Non sedentari ma attivi 3. Non ingrassare, anz ...

L’infezione da Covid-19 sta inevitabilmente cambiando le nostre abitudini e il nostro stile di vita. Non per forza in peggio: con la giusta organizzazione, la buona volon ...