Le linee guida della sana alimentazione consigliano di consumare 5 porzioni di frutta & verdura di stagione, possibilmente fresca.Scopriamo il perché!Scegliendo verdure f ...

Relax, poco movimento, sgarri alimentari e magari qualche cocktail di troppo. Durante le ferie è difficile rigare dritto a tavola e uno dei propositi più comuni sotto l’o ...

La gravidanza è un’esperienza unica sia emotivamente che fisicamente. Ecco perché una buona alimentazione durante questo magico periodo è importante per garantire la salu ...

La cistite è un’informazione della vescica che colpisce principalmente l’universo femminile (1 donna su 2 ne soffre almeno una volta nella vita). Infatti la conformazione ...

Depurarsi dopo le feste natalizie è fondamentale perché l’organismo non è abituato agli eccessi festivi. Il malessere tipico è il gonfiore addominale che può essere contr ...

Per la maggior parte delle persone, all’inizio è facile dimagrire, perché la motivazione, la novità della terapia fanno volare i primi due-tre chili …..Ad un certo punto, ...

Qual è la qualità che ci permette di cambiare comportamenti inadeguati e ci rende capaci di continuare con tenacia verso un traguardo che può essere: un nuovo look, una l ...

L’American Academy pf Pediatrics e l’Academy of Nutrition and Dirtetics hanno recentemente stilato le nuove linee guida per una sana alimentazione dirette a contrastare o ...

Il 14 settembre si rientrerà a scuola dopo tanti e turbolenti mesi.Sarà un momento atteso e delicato che porterà inevitabilmente a modifiche del comportamento; anche a ta ...

Il Coronavirus E il lockdown dei mesi scorsi hanno peggiorato il nostro stile di vita. Uno studio scientifico condotto in Lombardia dimostra che solo il 23% delle persone ...