Avere un sistema immunitario efficiente è fondamentale per proteggerci dalle malattie. Ora più che mai, data l’emergenza sanitaria che stiamo vivendo.Ma come fare? Parten ...

Il sovrappeso e l’obesità vanno considerati come un processo continuo di decadimento simile all’ invecchiamento precoce. Entrambe queste patologie sono foriere di un elev ...

Ti piacerebbe essere felice della tua linea?Da questo video imparerai che 4 sono gli step per conoscere la strada da percorrere ed essere soddisfatti del proprio aspetto. ...

Come riparare i danni delle feste natalizie?Quello che non abbiamo fatto prima.... dovremo farlo adesso.C’è chi è rimasto stabile ...

Pigliate appunti per salvare il vostro peso a gennaio.Dieci consigli da spuntare uno per uno e godere le vostre feste in serenità: guarda il nuovo video del Dott. Lanfran ...

Non sai come affrontare le troppe cene & gli aperitivi aziendali?Leggi l’articolo della Dott.ssa Beatrice Roviglio, farmacista specializzata in Alimentazione e Nutrizione ...

I bambini italiani pesano troppo. Lo conferma l’indagine della OMS effettuato sui bambini della scuola elementare: l’Italia ha un tasso di obesità infantile del 21% per i ...

Preparare il Natale per non ingrassare.Chi vorrebbe trovarsi con mezzo kg di cellulite il 7 gennaio?Guarda il nuovo video del Dott. Lanfranco Roviglio e.. prendi appunti! ...

Mangiare in ufficio non è mai semplice (e salutare): pasti saltati a causa di riunioni oppure pausa pranzo frugale e nutrizionalmente sbilanciata sono all’ordine del gior ...

“La mente può essere la nostra peggior nemica. La MINDFULNESS può essere la nostra miglior alleata.La pratica di rilassamento e meditazione ci fa allontanare i ricordi ne ...