L’uovo di cioccolato è uno dei tanti dolci caratteristici delle festività pasquali. Sfizioso per grandi e piccoli, occorre però non esagerare. Anche se “un pezzetto tira ...

Le persone che in Italia soffrono di anoressia, bulimia o disturbo da alimentazione incontrollata sono circa 3 milioni e sono soprattutto adolescenti.Il Covid-19 ha compl ...

Dal 14 al 20 marzo si svolge la Settimana mondiale di sensibilizzazione per la riduzione del consumo alimentare di sale, promossa dalla World Action on Salt, Sugar and He ...

Per lo sportivo l’alimentazione ha principalmente due scopi: assicurarsi calorie sufficienti a coprire il dispendio energetico durante l’attività fisica e poter mantenere ...

Tornare alla routine quotidiana dopo la pausa natalizia non è mai semplice. Per non sentirsi stanchi e “gonfi” bisogna ritornare alle abitudine alimentari sane e ad uno s ...

Gennaio è mese del #freddo e dell’influenza quindi bisogna potenziare il sistema immunitario iniziando.. dalla #tavola!Sfruttiamo i #colori di questo mese per avere lo sp ...

#Camminare è l'attività fisica aerobica più semplice da compiere e.. la migliore perché mantiene in #salute corpo e spirito!Quanto bisogna camminare? L’OMS suggerisce 100 ...

Quarto atto del programma: “Feel Slim 4 Christmas” ossia arrivare alla fine del feste SENZA AVER PRESO PESO!Si può SE hai accanto un buon Allenatore che con poche e sinta ...

Terzo appuntamento per … Non ingrassare nelle feste Natalizie”: tre consigli d’oro per non disperarsi il 7 gennaio!Mancano pochissimi giorni.- scrivere con attenzione i m ...

Prosegue il programma #feelslim4christmas del Dott. Lanfranco Roviglio: 10 consigli Doc per limitare i danni delle feste ai primi di gennaio.Consigli della settimana:- in ...