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Le ultime notizie sul Binge Eating Disorders (BED)

Uovo di Pasqua

L’uovo di cioccolato è uno dei tanti dolci caratteristici delle festività pasquali. Sfizioso per grandi e piccoli, occorre però non esagerare. Anche se “un pezzetto tira ...

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Meno sale, più salute

Dal 14 al 20 marzo si svolge la Settimana mondiale di sensibilizzazione per la riduzione del consumo alimentare di sale, promossa dalla World Action on Salt, Sugar and He ...

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MANGIARE DA ATLETA

Per lo sportivo l’alimentazione ha principalmente due scopi: assicurarsi calorie sufficienti a coprire il dispendio energetico durante l’attività fisica e poter mantenere ...

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I benefici della camminata veloce

#Camminare è l'attività fisica aerobica più semplice da compiere e.. la migliore perché mantiene in #salute corpo e spirito!Quanto bisogna camminare? L’OMS suggerisce 100 ...

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