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Le ultime notizie sul Binge Eating Disorders (BED)

mindful eating

02 maggio 2019 in LFR Quotes

Mindful Eating: per godere con tutti i nostri sensi dell’esperienza del cibo e di conseguenza avere un rapporto più autentico e sano con l’alimentazione.

Il Dott. Lanfranco Roviglio entra più nel dettaglio con la spiegazione di questa tecnica innovativa che aiuta ad essere
- più obiettivi,
- più consapevoli delle nostre necessità
- e delle nostre aspirazioni, per esempio dimagrire.

Provare per credere!