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​MINDFUL EATING #6: PER AVERE avere un rapporto più autentico e sano con l’alimentazione

14 luglio 2020 in LFR Quotes

MINDFULNESS medica, la nuova medicina prescritta da un Medico chirurgo, specialista in Dietologia, nella terapia dei Disturbi del Comportamento Alimentare e Terapie dimagranti.

Letteralmente "Mindful Eating" significa mangiare consapevolmente e consiste nel conoscere perfettamente le caratteristiche di ciò che stiamo per mangiare, godere con tutti i nostri sensi dell’esperienza del cibo e di conseguenza avere un rapporto più autentico e sano con l’alimentazione.

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