News - Feel Fit

La rubrica Feel Fit del Binge Eating Disorders (BED)

Diabete & Alimentazione

Nel nostro Paese oltre 3,5mln di persone hanno il #diabete, con una prevalenza in costante aumento.Il diabete di tipo 2 è il più diffuso e rappresenta circa il 90% dei ca ...

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Meno sale, più salute

Dal 14 al 20 marzo si svolge la Settimana mondiale di sensibilizzazione per la riduzione del consumo alimentare di sale, promossa dalla World Action on Salt, Sugar and He ...

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MANGIARE DA ATLETA

Per lo sportivo l’alimentazione ha principalmente due scopi: assicurarsi calorie sufficienti a coprire il dispendio energetico durante l’attività fisica e poter mantenere ...

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I benefici della camminata veloce

#Camminare è l'attività fisica aerobica più semplice da compiere e.. la migliore perché mantiene in #salute corpo e spirito!Quanto bisogna camminare? L’OMS suggerisce 100 ...

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COVID-19 & ATTIVITÀ FISICA

Il Coronavirus E il lockdown dei mesi scorsi hanno peggiorato il nostro stile di vita. Uno studio scientifico condotto in Lombardia dimostra che solo il 23% delle persone ...

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Alimentazione & Sport

Nello sportivo amatoriale la corretta alimentazione è una medicina che può migliorare le sue prestazioni.Scopri i segreti più importanti per non cadere negli eccessi alim ...

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CAMMINANDO CAMMINANDO

“Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in difetto né in eccesso, avremmo trovato la strada per la salute.”(Ippocra ...

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FITWALKING: DIMAGRIRE CAMMINANDO

Non è una corsa o una marcia ma un mix vincente di queste 2 specialità: si tratta del fitwalking o camminata sportiva.Si cammina in maniera più efficace e veloce, con un ...

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Se corro, vivo più a lungo?

Sembra proprio di sì. E’ quanto affermano i ricercatori della Iowa State University, il cui studio è stato pubblicato dalla prestigiosa rivista scientifica statunitense ...

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Il movimento è un farmaco

Non solo nell’obesità e nel diabete, anche nel Binge Eating Disorder (comportamenti bulimici in persone adulte). Lo utilizzo regolarmente nella cura delle mie pazienti f ...

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