Tornare alla routine quotidiana dopo la pausa natalizia non è mai semplice. Per non sentirsi stanchi e “gonfi” bisogna ritornare alle abitudine alimentari sane e ad uno s ...

Quarto atto del programma: “Feel Slim 4 Christmas” ossia arrivare alla fine del feste SENZA AVER PRESO PESO!Si può SE hai accanto un buon Allenatore che con poche e sinta ...

Terzo appuntamento per … Non ingrassare nelle feste Natalizie”: tre consigli d’oro per non disperarsi il 7 gennaio!Mancano pochissimi giorni.- scrivere con attenzione i m ...

Prosegue il programma #feelslim4christmas del Dott. Lanfranco Roviglio: 10 consigli Doc per limitare i danni delle feste ai primi di gennaio.Consigli della settimana:- in ...

Le feste Natalizie sono difficili da superare "dieteticamente indenni" quindi meglio non farsi cogliere impreparati!“Pillole di magrezza” ha preparato un programma in 10 ...

Depurarsi dopo le feste natalizie è fondamentale perché l’organismo non è abituato agli eccessi festivi. Il malessere tipico è il gonfiore addominale che può essere contr ...

Come riparare i danni delle feste natalizie?Quello che non abbiamo fatto prima.... dovremo farlo adesso.C’è chi è rimasto stabile ...

Pigliate appunti per salvare il vostro peso a gennaio.Dieci consigli da spuntare uno per uno e godere le vostre feste in serenità: guarda il nuovo video del Dott. Lanfran ...

Non sai come affrontare le troppe cene & gli aperitivi aziendali?Leggi l’articolo della Dott.ssa Beatrice Roviglio, farmacista specializzata in Alimentazione e Nutrizione ...

Preparare il Natale per non ingrassare.Chi vorrebbe trovarsi con mezzo kg di cellulite il 7 gennaio?Guarda il nuovo video del Dott. Lanfranco Roviglio e.. prendi appunti! ...

Se nell’uovo di Pasqua avete trovato qualche chiletto di troppo, guardate il nuovo video del Dott. Lanfranco Roviglio. Parola d’ordine? DEPURARSI (anche dagli avanzi e da ...

FEEL SLIM 4 CHRISTMAS 2018 #2Siete preoccupati per le Feste Natalizie?Non dovete, anche quest’anno il Dott. Lanfranco Roviglio vi aiuterà ad affrontare il periodo “più ca ...

Siete preoccupati per le Feste Natalizie?Non dovete, anche quest’anno il Dott. Lanfranco Roviglio vi aiuterà ad affrontare il periodo “più calorico” dell’anno.Prendete ca ...

Ecco la nuova rubrica del Dott. Lanfranco Roviglio, ogni settimana qualche consiglio dietetico per aiutarvi a sentirvi in forma.Siamo sicuri che le nostre scelte alimenta ...

Ecco la nuova rubrica del Dott. Lanfranco Roviglio, ogni settimana qualche consiglio dietetico per aiutarvi a sentirvi in forma.Menu tipo:- ore 7: colazione con latte scr ...

Ecco la nuova rubrica del Dott. Lanfranco Roviglio, ogni settimana qualche consiglio dietetico per aiutarvi a sentirvi in forma.8 consigli pratici per iniziare con il pie ...

È il momento di cambiare!Non è importante quanti kg devi perdere ma come li perderai quindi poniti un obiettivo ragionevole.Da oggi inizia a camminare 10 minuti al giorno ...

Numerose pubblicazioni scientifiche confermano che chi inizia una dieta non la porta a termine: rimane al palo.Occorre cambiare rotta:- rivolgiti ad un medico specializza ...

PIANIFICAREOrganizzarsi è il metodo migliore per evitare le tentazioni e per affrontare la quotidianità (sempre più frenetica).Quindi programma e prepara in anticipo i tu ...

Pasqua è un ricordo lontano ma quanti di voi hanno trovato nell’uovo qualche chiletto in più?Non disperate, con una strategia mirata si può porre rimedio. Ecco alcuni con ...

Ogni anno le feste di Natale invitano a lasciarsi andare, a concedersi tutto a scapito dell’autocontrollo. Risultato? Il nuovo anno regalerà a ciascuno 2-3 kg di troppo.P ...