Siete preoccupati per le Feste Natalizie?Non dovete, anche quest’anno il Dott. Lanfranco Roviglio vi aiuterà ad affrontare il periodo “più calorico” dell’anno.Prendete ca ...

Ecco la nuova rubrica del Dott. Lanfranco Roviglio, ogni settimana qualche consiglio dietetico per aiutarvi a sentirvi in forma.Siamo sicuri che le nostre scelte alimenta ...

Ecco la nuova rubrica del Dott. Lanfranco Roviglio, ogni settimana qualche consiglio dietetico per aiutarvi a sentirvi in forma.Menu tipo:- ore 7: colazione con latte scr ...

Ecco la nuova rubrica del Dott. Lanfranco Roviglio, ogni settimana qualche consiglio dietetico per aiutarvi a sentirvi in forma.8 consigli pratici per iniziare con il pie ...

È il momento di cambiare!Non è importante quanti kg devi perdere ma come li perderai quindi poniti un obiettivo ragionevole.Da oggi inizia a camminare 10 minuti al giorno ...

Numerose pubblicazioni scientifiche confermano che chi inizia una dieta non la porta a termine: rimane al palo.Occorre cambiare rotta:- rivolgiti ad un medico specializza ...

PIANIFICAREOrganizzarsi è il metodo migliore per evitare le tentazioni e per affrontare la quotidianità (sempre più frenetica).Quindi programma e prepara in anticipo i tu ...

Pasqua è un ricordo lontano ma quanti di voi hanno trovato nell’uovo qualche chiletto in più?Non disperate, con una strategia mirata si può porre rimedio. Ecco alcuni con ...

Ogni anno le feste di Natale invitano a lasciarsi andare, a concedersi tutto a scapito dell’autocontrollo. Risultato? Il nuovo anno regalerà a ciascuno 2-3 kg di troppo.P ...